Een evidence-based praktijk heeft als doelstelling om, via kritisch denken en het verzamelen van de best beschikbare evidentie, de meest succesvolle keuzes te maken. Op zoek naar houvast ontwikkelde het Poolstok Q-team i.s.m. The Vigor Unit 12 principes. We hanteren deze principes als vuistregels om wetenschappelijk onderbouwde oplossingen te onderscheiden van pseudowetenschap.